Herzlich Willkommen

Schön, dass du hier bist!

Du möchtest eine gute Verbindung zu deinem Körper spüren und dich richtig wohl mit dir fühlen? Du möchtest frei sein von ständigen Gedanken rund ums Essen? Du sehnst dich nach weniger Stress, mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Lebendigkeit?

Fasten ist mehr als nicht-Essen & Essen ist mehr als nur Nährstoffaufnahme.

Gerne nehme ich dich mit auf deine Entdeckungsreise.

Ich freue mich auf unser Kennenlernen in einer Ernährungsberatung, in Ernährungs– oder Fastenkursen oder in einer systemischen Begleitung zum Auflösen deiner tiefsitzenen Muster!
Alexandra

**********************AKTUELLES***********************

TERMINE 2025: Wohlfühlfasten an der Ostsee – die Frühjahrstermine sind ausgebucht! Sei gerne im Oktober an der Ostsee dabei.

Fasten & Yoga online mit dem Team von Yoga Sky wird Ende Mai stattfinden, auch mit Übernachtungsoption und meiner Begleitung vor Ort im Schloß Lichthof.

Sollten meine Termine nicht in deinen Kalendar passen, findest du bei der Fastenkurs-Suche von der Deutschen Fastenakademie von mir geschätzte Kolleg*innen:

https://fastenakademie.de/fastentermine/

********************************************************

Fastenwoche mit mir & unter ärztlicher Begleitung: Integratives Fasten mit dem Team von Prof. Dr. med. Andreas Michalsen im Rosenwaldhof (Berliner Umland) im Mai 2025 oder auch als begleitete Online-Kurse

********************************************************

Möchtest du in meinen Wohlfühlfasten-Newsletter (2-3 x im Jahr) aufgenommen werden, kontaktiere mich gerne.

********************************************************

Laufende Fasten- und Ernährungstudien der Charitè Berlin findest du HIER

*********************************************************