Herzlich Willkommen

Wohlfühlfasten wird Wohlfühlelemente, um das Fasten in einen gesundheitsförderlichen Lebenstil einzubetten. Diese Webseite ist aktuell unter kontinuierlicher Berbeitung.

Wohlfühlfasten zur Stärkung deines körperlichen Wohlbefindens und deiner mentalen Klarheit!Wohlfühlfasten bietet Fastenwochen an der Ostsee und begleitete Online-Fastenkurse  nach der Buchinger Methode. Auf eine tolle weniger-ist-mehr Erfahrung. nehme dir Zeit für dich, komme zur Ruhe und spüre dich selbst wieder mehr.

Nach dem Fasten fällt eine Ernährungsumstellung besonders leicht – gerne begleite ich dich dabei persönlich und individuell abgestimmt.

Private Fastengruppenkurse oder auch Fasten-und Ernährungskonzepte für Kooperationspartner konzipiere ich gerne.

Ich freue mich auf unser Kennenlernen!
Alexandra

**********************AKTUELLES***********************

TERMINE 2025: Wohlfühlfasten an der Ostsee – die Termine sind online!

2025 Fasten & Yoga online mit dem Team von Yoga Sky wird im Mai stattfinden, auch mit Übernachtungsoption im Schloß Lichthof

https://yoga-sky.de/community-fasten/

*********************************************************

Fastenwoche mit mir & unter ärztlicher Begleitung:  Integratives Fasten mit dem Team von Prof. Dr. med. Andreas Michalsen im Rosenwaldhof (Berliner Umland) im Mai 2025 oder auch ganz einfach als Online-Kurse.

*********************************************************

Möchtest du in meinen Wohlfühlfasten-Newsletter (2-3 x im Jahr) aufgenommen werden, kontaktiere mich gerne.

********************************************************

Laufende Fasten- und Ernährungstudien der Charitè Berlin HIER

*********************************************************